Qi Gong thérapeutique : l’histoire d’un maître et les bienfaits d’une médecine ancestrale

Du Laos ancestral à la médecine du présent : le parcours d’un maître de Qi Gong

L’histoire du maître Peng Sananikone est indissociable de la tradition millénaire du Qi Gong, une pratique à la fois thérapeutique, énergétique et spirituelle. Né au Laos en 1940, il fut marqué dès l’enfance par de graves problèmes de santé, souffrant notamment d’une paralysie quasi totale des membres inférieurs.

Sa vie bascule lorsqu’il est pris en charge par un médecin et maître bouddhiste, qui non seulement le soigne, mais l’initie aux fondements de la médecine traditionnelle asiatique et à la pratique du Qi Gong. Cette rencontre déterminante ouvre la voie à une guérison progressive, mais surtout à une vocation profonde : comprendre et transmettre l’art du souffle et de l’énergie vitale.

Au fil des années, Maitre Peng Sananikone poursuit une formation rigoureuse. Il étudie l’anatomie et la physiologie à l’École royale de médecine du Laos, puis complète son apprentissage dans un monastère taoïste à Taïwan, où il approfondit la pratique du Qi Gong dans sa dimension taoïste. Il exercera ensuite comme praticien dans un hôpital au Laos, intégrant la thérapie énergétique aux soins traditionnels.

Contraint à l’exil dans les années 1970, il s’installe en France où il continue à pratiquer et transmettre le Qi Gong, malgré les difficultés administratives et le cadre limité de reconnaissance de ces thérapies. Son approche reste néanmoins fidèle à l’essence de cette médecine : simplicité, présence, et écoute profonde du corps.

Une séance de Qi Gong thérapeutique : une expérience intérieure

La séance se déroule dans le silence. Allongé, le receveur se laisse guider sans attente particulière. Le praticien place ses mains de part et d’autre des tempes, sans parole, laissant le temps s’étirer. Selon l’enseignement du Qi Gong, le Qi — l’énergie vitale — circule à travers un réseau de canaux invisibles appelés méridiens, reliant les organes et les systèmes du corps.

Les gestes sont lents, précis, alternant imposition des mains, pressions douces et passages énergétiques le long du corps. L’objectif n’est pas d’imposer une action extérieure, mais de permettre à l’organisme de retrouver sa capacité naturelle d’autorégulation, sans médicaments, par l’activation de ses propres ressources internes.

Sur le moment, aucune sensation spectaculaire n’apparaît. Pourtant, quarante-huit heures plus tard, les effets se manifestent clairement : une vitalité retrouvée, une aisance physique inhabituelle, la possibilité de courir et de fournir un effort soutenu, là où le corps montrait auparavant des limites persistantes.

Le Qi Gong : une médecine connue depuis des temps immémoriaux

Bien avant la médecine moderne, le Qi Gong est reconnu depuis des millénaires comme une véritable médecine en Chine et en Asie. Ses origines remontent à plus de trois mille ans, où il faisait déjà partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise, aux côtés de l’acupuncture, de la pharmacopée et du massage thérapeutique.

Anciennement appelé Dao Yin, le Qi Gong était pratiqué par les moines, les médecins et les sages pour prévenir la maladie, renforcer les organes internes, apaiser l’esprit et prolonger la vie. Il repose sur un principe fondamental : lorsque le Qi circule librement, le corps et l’esprit demeurent en harmonie.

Aujourd’hui, de nombreuses recherches modernes s’intéressent aux effets du Qi Gong sur la santé. Des études mettent en évidence ses bénéfices sur la réduction du stress, l’amélioration de la respiration, de l’équilibre, de la mobilité, ainsi que sur la qualité de vie des personnes souffrant de maladies chroniques.

Plus qu’une simple gymnastique douce, le Qi Gong demeure une médecine globale, reliant le corps, le souffle et la conscience. À travers des parcours comme celui de Peng Sananikone, cette sagesse ancestrale continue de se transmettre, rappelant que la guérison véritable commence souvent par l’écoute du silence intérieur.

Aujourd’hui, fidèle à l’esprit de transmission du Qi Gong, le maître Peng Sananikone propose également des séances de Qi Gong en ligne, accessibles à tous, où qu’ils se trouvent. Ces pratiques quotidiennes permettent de cultiver le souffle, d’harmoniser l’énergie et de préserver la santé dans la continuité des enseignements traditionnels. À travers ces sessions à distance, le maître accompagne chacun avec la même présence, la même rigueur et la même profondeur, offrant une voie simple et authentique pour intégrer le Qi Gong dans la vie de tous les jours.