La sagesse du Qi Gong dans chaque respiration
La sagesse du Qi Gong dans chaque respiration
En période de stress, d’anxiété ou de fatigue, s’arrêter pour respirer et bouger avec intention peut faire une réelle différence.
L’énergie suit l’esprit. Et là où il y a conscience, il y a transformation.
Pratiquer le Qi Gong ne demande aucune expérience préalable. Juste la volonté de s’écouter, de faire une pause et de se reconnecter à l’essentiel.
