«En el silencio del cuerpo, la energía habla; en la quietud de la mente, la vida fluye.»
Practicar Qi Gong no es simplemente moverse con suavidad. Es aprender a escuchar lo que el cuerpo susurra cuando el ruido se detiene. Es permitir que la energía circule libremente, que la mente se despeje y que cada respiración nos devuelva al presente.
En un mundo acelerado, la verdadera fuerza está en la paz interior.
Regálese ese momento. Respire. Sienta. Viva.
