Respira, Equilibra y Siente: una práctica simple de Qi Gong con el Maestro Ping
El Maestro Ping le invita a probar esta práctica simple de Qi Gong para equilibrar su energía: Inhale profundamente por la nariz durante 4 segundos, visualizando una luz que entra en su cuerpo. Retenga el aire durante 4 segundos, sintiendo cómo la energía se distribuye. Exhale lentamente por la boca durante 6 segundos, liberando las […]

