« Dans le silence du corps, l’énergie s’exprime ; dans la tranquillité de l’esprit, la vie s’écoule. »
Pratiquer le Qi Gong, ce n’est pas seulement bouger lentement. C’est écouter ce que votre corps murmure lorsque l’agitation se retire. C’est sentir votre énergie circuler librement, éclaircir votre esprit et redonner de la présence à chaque respiration.
Dans un monde rapide, la véritable force réside dans la paix intérieure. Offrez-vous ce moment. Respirez. Ressentez. Vivez.