Découvrez les Différences: Qi Gong et Qi Gong Taoïste avec Master Ping
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Qu’est-ce que le Qi Gong:
Le Qi Gong, également connu sous le nom de Chikung dans certaines régions, est une ancienne pratique chinoise qui combine des mouvements doux, une respiration profonde et une concentration mentale afin de cultiver et d’équilibrer le *Qi* (énergie vitale) dans le corps.
Le mot « Qi » fait référence à l’énergie qui circule dans tous les êtres vivants, et « Gong » signifie travail ou compétence. Le *Qi Gong* peut donc se traduire par « le travail de l’énergie » ou « l’art de cultiver l’énergie ».
Cette discipline, qui trouve ses racines dans les traditions philosophiques et médicales chinoises, est pratiquée depuis des milliers d’années pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle, ainsi que pour promouvoir la longévité et le bien-être général.
Elle repose sur la croyance que lorsque le *Qi* circule harmonieusement et sans blocage dans les méridiens du corps, la santé et l’équilibre sont naturellement préservés.
Qu’est-ce que le Qi Gong Taoísta:
Le Qi Gong taoïste est une discipline ancienne qui associe philosophie, spiritualité et techniques physiques pour harmoniser l’énergie vitale, connue sous le nom de Qi, à l’intérieur du corps. Profondément enracinée dans la philosophie taoïste, cette pratique ancienne vise à atteindre une santé holistique, à promouvoir la longévité et à favoriser une connexion profonde avec l’univers et ses cycles naturels.
Né il y a des milliers d’années en Chine, le Qi Gong taoïste repose sur les principes du taoïsme, une tradition philosophique et spirituelle qui cherche à vivre en harmonie avec le Tao, la « voie » ou le principe universel qui régit tout ce qui existe. Selon cette philosophie, l’équilibre entre le Yin (principe féminin, passif) et le Yang (principe masculin, actif) est essentiel au maintien de la santé et du bien-être. Le Qi Gong taoïste s’appuie sur ce concept pour équilibrer ces forces opposées dans le corps et permettre au Qi de circuler librement le long des méridiens, les canaux énergétiques qui relient les organes et les systèmes du corps.
