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Buscas el equilibrio en tu vida? Qi Gong, guiado por Maître Ping, le ayudará a:
✨ Reduzca el estrés y encuentre la paz interior.
✨ Ganar energía para tu vida cotidiana.
✨ Mejorar tu flexibilidad y conexión cuerpo-mente.
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Equilibra tu cuerpo y tu mente con las clases de Qi Gong de Maestro Ping.
Gracias a los sabios consejos de Maître Ping, aprenderás a canalizar eficazmente tu energía, lo que favorecerá una regeneración celular profunda y un equilibrio interior. Las clases semanales, a través de Zoom, tienen una duración de entre 45 y 60 minutos y están adaptadas a todos los niveles.
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Qi Gong Taoísta: Una práctica milenaria para equilibrar la energía vital.
El Qi Gong taoísta es una disciplina ancestral que combina filosofía y técnicas físicas para armonizar la energía vital, o Qi, en el cuerpo. Esta práctica, profundamente arraigada en la filosofía taoísta, busca la salud integral, la longevidad y la conexión con el universo.
Principios del Qi Gong Taoísta
1.Armonía con la Naturaleza: El taoísmo enseña a vivir en armonía con la naturaleza, siguiendo el flujo natural de la vida.
2. Simplicidad y Espontaneidad: Se enfoca en la simplicidad, la espontaneidad y la acción sin esfuerzo (Wu Wei).
3. Cultivo de los Tres Tesoros: Se centra en el cultivo de Jing (esencia), Qi (energía) y Shen (espíritu).
Prácticas Comunes
1.Respiración y Movimiento: Técnicas de respiración profunda y movimientos suaves para canalizar el Qi.
2. Posturas y Ejercicios: Posturas como «el estiramiento del oso» y ejercicios de alineación corporal.
3. Meditación y Visualización: Meditación para calmar la mente y visualización para dirigir el Qi.
Objetivos
– Salud Integral: Mejorar la salud física, mental y emocional.
– Longevidad: Cultivar la longevidad y alcanzar un estado de bienestar.
– La Conexión con el Universo: Unir el Cielo y la Tierra, sintiéndose uno con el universo.
